Cara Mengatasi Kelelahan Saat Menyiapkan Pernikahan

Di Tips

Cara Mengatasi Kelelahan Saat Merencanakan Pernikahan – Menjelang pernikahan, ada begitu banyak hal yang harus kita urus. Mulai dari menyiapkan busana pengantin, gedung, catering, undangan, surat pernikahan dan banyak lagi lainnya. Kesibukan ini bisa membuat kita kelelahan bahkan stress.

Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin kondisi kesehatan dan emosional Anda juga memburuk saat hari yang paling dinanti. Untuk mengatasi kelelahan tersebut, ada beberapa cara yang bisa Anda coba. Yang paling umum adalah melakukan lulur dan pijat tubuh.

cara-mengatasi-kelelahan-saat-menyiapkan-pernikahan

Banyak calon mempelai yang memilih cara ini karena bisa membuat tubuh lebih segar dan kelelahan pun hilang. Apalagi jika saat memijat dilengkapi dengan minyak tradisional atau aromaterapi yang menenangkan. Jika memungkinkan, lakukan juga perawatan wajah dan kewanitaan agar Anda tampil lebih cantik dan lebih siap saat hari pernikahan.

Kelelahan karena kesibukan mengurus persiapan ada baiknya diimbangi dengan olahraga. Tentunya bukan olahraga berat yang bisa membuat semakin lelah. Olahraga ringan seperti berenang di akhir pekan bisa membuat tubuh dan pikiran lebih fresh. Olahraga tersebut juga bisa menjaga tubuh tetap sehat dan berat badan tetap terkontrol.

Hasilnya, Anda tidak perlu takut ukuran baju pengantin Anda jadi sempit gara-gara Anda stress dan terlalu banyak makan sebelum pernikahan. Selain olahraga, Anda mungkin juga tertarik untuk berekreasi. Tidak perlu berekreasi ke tempat yang jauh. Pergi ke pantai yang dekat dengan calon suami bisa jadi obat penenang yang ampuh. Saat tersebut juga bisa jadi waktu yang tepat untuk berbicara santai dengannya tentang pernikahan.

Atau jika dalam persiapan pernikahan Anda menemukan masalah, Anda bisa meminta tolong kepadanya untuk membantu. Duduk dan diskusikan bersama bagaimana solusi terbaiknya. Jangan sampai Anda membuat keputusan yang terburu-buru yang dapat melukai perasaannya, keluarga, atau pihak lain.

Cara Mengatasi Kelelahan Saat Menyiapkan Pernikahan

Lalu, tahukah Anda bahwa makan dark chocolate bisa jadi obat stress yang ampuh? Menurut sebuah jurnal riset, mengonsumsi 42 gram dark chocolate setiap hari akan menurunkan hormon penyebab stres. Dark chocolate juga bisa jadi “pelarian” yang aman jika Anda ingin terus makan karena tidak akan membuat tubuh Anda melar dengan cepat.

Terakhir, usahakan tidur dengan cukup. Kurang tidur bisa menyebabkan Anda menjadi mudah marah, mengantuk, dan sakit kepala. Jika sudah begini urusan persiapan pernikahan bisa tidak lancar lagi. Karena itu sesibuk apapun, usahakan Anda tetap tidur minimal 6 jam sehari.

Misal tidurlah paling lambat jam 12 malam, lalu bangun jam 5 pagi. Saat ada kesempatan di siang hari, tidur selama 1 jam bisa mengembalikan semangat. Semoga tips mengatasi kelelahan menjelang pernikahan ini bermanfaat untuk membuat Anda lebih siap dan segar di hari bahagia.

Tags: #keluarga #party #pernikahan #psikologi #romansa #sosial #tips #trik #wedding

Bagaimana Membangun Hubungan Yang Pengertian dengan Kekasih
Bagaimana Membangun Hubungan Yang Pengertian dengan Kekasih
Bagaimana Membangun Hubungan Yang Pengertian dengan Kekasih
Tips Mengelola Keuangan Setelah Menikah atau Berkeluarga
Tips Mengelola Keuangan Setelah Menikah atau Berkeluarga
Tips Mengelola Keuangan Setelah Menikah – Setelah
Apa saja Yang Harus Diperhatikan Dalam Menyiapkan Pernikahan Outdoor?
Apa saja Yang Harus Diperhatikan Dalam Menyiapkan Pernikahan Outdoor?
Apa saja Yang Harus Diperhatikan Dalam Menyiapkan
Tips dan Trik Agar Pernikahan Bisa Bahagia dan Tahan Lama
Tips dan Trik Agar Pernikahan Bisa Bahagia dan Tahan Lama
Tips dan Trik Agar Pernikahan Bisa Bahagia

Top